땅콩버터다이어트1 둘째 출산 6개월 후, 출산후 다이어트 성공, 홈트로 바디프로필까지 1, 출산 후 다이어트 계획 20살 때부터 운동을 좋아하고 체중에 강박이 있던 나에게 임신&출산은 행복함과 동시에 두려움이었다. 나의 의지와 상관없이 살이 쪄야 했고, 막을 수 없었다.(실제로 첫째 때는 살이 찌는 것이 두려워 뭣도 모르고 체중 관리를 했다가 아이가 뱃속에서 잘 크지 않아 선생님께 많이 혼이 났다.) 그렇게 첫째를 낳고 어찌어찌 몸무게는 돌려놓았지만 예전만큼 나의 몸에 대한 만족은 떨어졌다. 그러다가 둘째를 한번 더 출산하게 되었고, 임신때부터 마음속에 품었던 '아이 둘 낳고 바디프로필 찍기' 버킷리스트를 달성하기 위해 출산 후 100일부터 워밍업을 시작했다. 2. 시간이 없는 육아하는 엄마, 방법은 홈트 첫째 때 남편이 퇴근하면 교대하여 필라테스 센터도 다녀보았지만 그 1시간조차 내새끼.. 2024. 2. 28. 이전 1 다음